Les lombalgies sont l’un des problèmes de santé les plus courants. Les causes de la douleur sont différentes : du simple effort physique excessif après une position inconfortable du corps aux troubles graves du corps humain.
Types de sensations douloureuses
Le bas du dos est la partie inférieure du dos qui commence au niveau des côtes et se termine au coccyx. Les douleurs lombaires peuvent se manifester de différentes manières : elles peuvent être aiguës ou gênantes, douloureuses ou brûlantes, elles peuvent être concentrées en un seul point ou s'étendre à l'ensemble du dos.
En fonction de leur durée, les douleurs lombaires sont classées en :
- périodique, associé à une activité physique, un effort excessif, des caractéristiques corporelles ou des maladies internes ;
- permanentes ou chroniques, causées par des pathologies irréversibles liées à des maladies du système musculo-squelettique ou à des maladies des vaisseaux sanguins des jambes.
Ce dernier type accompagne souvent des processus inflammatoires ou dégénératifs des tissus osseux ou cartilagineux, qui ne sont pas complètement curables et ne peuvent être réduits ou arrêtés que pendant une courte période.
Pourquoi un inconfort apparaît-il ?
La douleur dans la région lombaire est une conséquence du fait qu'une personne marche en position verticale, dans laquelle une charge importante tombe sur la colonne lombaire. La base de la colonne vertébrale est constituée de tissu osseux et autour d’elle se trouvent les racines nerveuses qui envoient des signaux de douleur.
Si une personne reste assise longtemps dans la même position, des « lombalgies » surviennent lorsqu'elle se lève, ce qui ne lui permet pas de se redresser. La raison en est peut-être une compression des terminaisons nerveuses près de la colonne vertébrale, un gonflement des muscles, des disques intervertébraux ou des ligaments.
Pour diagnostiquer le problème, vous devez subir un examen externe de la colonne vertébrale par un médecin et des tests complémentaires :
- examen radiographique;
- tomodensitométrie (TDM) ou imagerie par résonance magnétique (IRM).
Principales raisons
Les lombalgies sont divisées en 2 groupes selon leur origine :
- primaire, provoqué par le développement de pathologies dans la région vertébrale, des modifications fonctionnelles des muscles, des articulations, des disques, des ligaments et des tendons ;
- secondaire, associé à des lésions de la colonne vertébrale, ainsi qu'à diverses infections et maladies des organes internes situés dans la région pelvienne.
Les causes les plus courantes de douleur dans la région lombaire comprennent les maladies suivantes :
- Douleurs lombaires. Elle se manifeste par une douleur soudaine et aiguë dans la région lombaire due à des modifications pathologiques des vertèbres.
- Ostéochondrose. Il comprend un certain nombre de maladies de nature inflammatoire ou dystrophique, qui se manifestent par une élasticité et une résistance réduites des disques intervertébraux, un relâchement de la surface des tissus osseux et cartilagineux avec lésions nerveuses. La protrusion du disque intervertébral fait référence à l'un des stades de l'ostéochondrose, au cours duquel se produit une protrusion du cartilage.
- Sciatique. Cela se produit lorsque le nerf sciatique devient enflammé ou comprimé ; la douleur commence dans le bas du dos et irradie vers l’arrière d’une jambe.
- Radiculite lombaire. Elle peut survenir en se penchant, en éternuant ou en riant, est causée par une inflammation des terminaisons nerveuses et peut entraîner des troubles de la sensibilité et une perte de capacité de mouvement.
- La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale d'un côté, qui se manifeste par une asymétrie de la hauteur des épaules, une mauvaise posture et la formation d'une bosse. La cause de la maladie est une diminution des fonctions des muscles et des os du squelette.
- La spondylarthrite ankylosante est une maladie chronique accompagnée d'une perte de mobilité articulaire due à la croissance du tissu conjonctif dans la région lombaire et dans d'autres zones.
- La polyarthrite rhumatoïde est une inflammation chronique des articulations, notamment de la hanche.
Les personnes qui passent beaucoup de temps dans une position corporelle inconfortable (assise devant l'ordinateur ou penchée sur des plates-bandes), ce qui provoque un raidissement musculaire et des spasmes musculaires, sont prédisposées aux maladies de la colonne vertébrale.
Les maladies des organes internes peuvent également provoquer des maux de dos :
- très souvent, des douleurs surviennent au niveau des reins (pyélonéphrite, insuffisance rénale, calculs, coliques) ;
- maladies du système digestif et du tractus gastro-intestinal (cholécystite, pancréatite, appendicite, adhérences après intervention chirurgicale) - se traduisant souvent par des douleurs lancinantes dans la région lombaire ;
- si les poumons sont touchés (pneumonie), vous pouvez ressentir une sensation de douleur dans le bas du dos, notamment en toussant ;
- tuberculose osseuse et autres infections;
- tumeurs en croissance, bénignes ou malignes, qui augmentent en direction des fibres nerveuses du dos.
Chez les hommes
Des maux de dos périodiques peuvent survenir chez les hommes lors d'une activité physique intense, lorsqu'ils travaillent dans le froid ou dans des courants d'air forts.
De plus, la douleur est caractéristique de certaines maladies masculines :
- dans la prostatite, ils apparaissent occasionnellement et irradient vers le dos, accompagnés d'une faiblesse générale et de fièvre ;
- avec épididymite (processus inflammatoire de l'épididyme) sont localisées à l'aine avec un retour dans le bas du dos.
Chez les femmes
Des douleurs dans la région lombaire chez la femme peuvent survenir dans le contexte de maladies gynécologiques ou accompagner certains processus physiologiques du corps :
- en cas d'inflammation des appendices (annexites), elles débutent dans le bas-ventre puis irradient vers le dos ;
- pendant la période de grossesse, elles peuvent faire mal au bas du dos et irradier vers la colonne vertébrale sous la pression du fœtus en croissance (à partir du 5ème mois de grossesse), s'il existe un risque de fausse couche, elles se manifestent sous forme de contractions ;
- Pendant la ménopause, la douleur change de localisation, se déplaçant de la tête vers la poitrine ou le bas du dos ; elles sont causées par des fluctuations du taux d'œstrogènes dans le sang et une mauvaise circulation dans les organes pelviens.
Les femmes souffrent de maux de dos et d’une méfiance accrue. Ceux associés au stress nerveux sont traités par une correction psychologique.
Méthodes de soulagement de la douleur
Pour les lombalgies, après avoir clarifié la cause et diagnostiqué la maladie sous-jacente, le neurologue prescrit des analgésiques sous forme de pommades, de comprimés ou d'injections. Leur utilisation permet au patient de se sentir mieux, de soulager ses sentiments négatifs et de mener une vie normale.
Principaux groupes d'analgésiques :
- analgésiques;
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme de comprimés ;
- médicaments hormonaux stéroïdes ;
- des injections pour soulager les spasmes et l'inflammation;
- des relaxants musculaires qui aident à réduire le tonus des muscles squelettiques ;
- les chondroprotecteurs sont utilisés pour la hernie vertébrale;
- pommades, gels et suppositoires;
- emplâtres et adhésifs médicinaux.
Les médicaments aident non seulement à soulager la douleur, mais également à normaliser la circulation sanguine et à restaurer le tissu nerveux.
Tous les médicaments ont des effets secondaires et des contre-indications, ils ne sont donc utilisés qu'après consultation d'un médecin.
Dans les cas particulièrement graves, on utilise des stupéfiants qui réduisent la douleur en agissant sur le système nerveux. Cependant, s’ils sont pris sur une longue période, ils peuvent créer une dépendance.
Traitement
Après avoir déterminé la cause des maux de dos, une thérapie complexe pour la maladie sous-jacente est effectuée.
Avec l'autorisation du médecin traitant, vous pouvez utiliser des méthodes alternatives :
- cours de massage thérapeutique;
- la thérapie manuelle, qui doit être pratiquée exclusivement par des spécialistes hautement qualifiés pour éviter les complications ;
- acupuncture (aide à soulager les tensions musculaires et la douleur) ;
- physiothérapie et yoga.
Pour se débarrasser des douleurs lombaires, des recettes folkloriques sont également utilisées :
- Thé à base de feuilles de bouleau et de canneberges. Le mélange sec est brassé avec de l'eau bouillante et bu en petites portions tout au long de la journée.
- Une pommade à base de beurre additionnée de gousses d'ail hachées et de racine de gingembre. Il doit être appliqué sur le point sensible.
Prévention
Pour éviter les douleurs désagréables dans le bas du dos, vous devez respecter les règles de base de prévention :
- dormir sur un matelas semi-rigide, en assumant la bonne position physiologique ;
- lorsque vous êtes assis longtemps dans la même position, ne vous levez pas brusquement ; vous devez faire des pauses, vous échauffer ou faire de l'exercice ;
- éviter les mouvements brusques et les flexions ;
- effectuez une série quotidienne d'exercices de gymnastique spéciaux pour entraîner toutes les parties de la colonne vertébrale (uniquement avec l'autorisation d'un médecin).